Detta är B6-vitamin i formen P5P (Pyridoxin-5-Phosphate). P5P är den aktiva formen av B6. I mat och kosttillskott kan B6-vitamin hittas i tre vanliga former: Pyridoxin hydroklorid, pyridoxal eller pyridoxamin. Inuti kroppen måste alla dessa tre former omvandlas i levern till den aktiva formen som kroppen kan använda; P5P. Vissa personer kan ha svårt att omvandla B6 till den aktiva formen. Med den aktiva formen P5P behövs omvandlingen inte göras och alla kan tillgodogöra sig denna formen.

B6-vitamin pyridoxin hjälper bl.a. till vid frigörandet av glukogen (sönderdelade kolhydrater som släpps ut från levern för att hålla blodsockerhalten på jämn nivå) från lever och muskler för energiproduktion.

* B6-vitamin bidrar till normal energi-, protein- och glykogen-omsättning, samt till normal psykologisk funktion.