Chiafrön Ekologiska i gruppen Livsmedel & Raw food / Raw food hos Vitaminer.nu (487-H)
Chiafrön Ekologiska

Chiafrön Ekologiska

Bättre Hälsa
Ekologiska chiafrön i en förpackning på 500 gram
Artnr: 487-H
149 kr
Antal: 
Lägg i kundvagnen
Lägg i önskelista

Produktinformation

Chiafrön har använts i över 1000 år. De innehåller 31% kostfibrer och 21% hög-kvalitativt protein samt 31% fett, varav 20,5% är fleromättat och 11% är omega-3 (genomsnittligt och beroende på växtsort). 

Chiafrön innehåller inga konserveringsmedel eller tillsatser, vilka inte heller behövs pga. den höga halten av naturliga antioxidanter (varav de viktigaste är klorogensyra, koffeinsyra, myricetin, quercetin, och kaempferol).

Chia bildar en mättande gel i tarmen. Den har förhållandevis högt innehåll av protein och viktiga aminosyror. Aztekerna använde Chia som stapelföda. Chia innehåller inget gluten och ordet "Chia" betyder "något som gör dig stark". 

Du kan äta chiafrön på olika sätt. Antingen som hela frön, eller som malda frön. Använd chiafrön i din smoothie, på din morgongröt eller ät dem som de är. Du kan även blanda ner chiafrön i maträtter, omeletter, i gröt, i soppor, i bakverk, raw food-bakverk o.s.v. Det går också utmärkt att göra egen enkel chiagröt eller chiapudding. 

Chia binder upp till 12 gånger sin vikt av vatten. Det gelbildande fröet gör att du känner dig mätt längre. 

Detta visste aztekerna långt tillbaka i tiden, med resultat att de enbart använde en handfull chiafrön som proviant vid långfärder. 

Enklaste sättet att använda chiafrön är enligt följande:

Ta ett par skedar med chiafrön och lägg dem i en behållare full med vatten, ca 2-3 dl, och låt blandningen vila 6-8 timmar. 

Du kan sedan använda denna gel som bas till smoothies. Om du hellre vill göra en god gröt, så kan du blötlägga 2 msk frön i 2 dl ekologisk kokosmjölk eller ekologisk mandelmjölk, och låta stå över natten. 

Blanda ner ekologiska nötter och frön, ekologisk kanel eller ekologisk kardemumma, lite ekologisk honung eller ekologiska bär. 

Chiapudding gör du enkelt genom att blötlägga 2 msk frön tillsammans med 2 dl ekologisk kokosgrädde, 1/2 tsk ekologiskt vaniljpulver, 2 msk ekologisk kakao eller ekologisk carob, och sedan låta stå över natten. Mixa mandel och strö över din pudding. Servera tillsammans med färska ekologiska bär.  

I sin torrform kan chiafrön användas som mjölersättning i deg, pannkakor och gröt. I bakverk räcker det att tillsätta ca 5% i viktprocent. 

Ekologisk: Ja
Form: Frön
Förpackning: 500 gram
Portioner: 33
Rekommenderad daglig dos: 15 gram
Vegansk: Ja
Förvaring: Förvaras i rumstemperatur utom räckhåll för barn.
Information: Kosttillskott, ersätter inte en varierad kost, utan bör kombineras med en mångsidig och balanserad kost samt hälsosam livsstil. Överdosera ej

Innehåll

NäringsvärdePer 100 gram
Energi1806 kJ / 437 kcal
Fett29 gram
Varav mättat fett3,3 gram
Enkelomättat fett2,7 gram
Fleromättat fett22 gram
Omega-316 gram
Kolhydrater6,7 gram
Varav socker0,8 gram
Kostfibrer31 gram
Protein22 gram
Salt 0 gram
Fosfor621 gram


Ingredienser:

Ekologiskt odlade, svarta chiafrön (Salvia Hispanica).

Kundomdömen

Se fler varor

MåBättre + Järn
För dig som behöver extra järn har vi tagit fram paketet med Måbättre och...
449 kr
CalMag relax 2:1 500 g
Kalcium och magnesium i en lättupptaglig form. CalMag i förhållandet 2 delar k...
379 kr
Köp!
Kalciumglukonat 500 g
Kalciumglukonat. För de som vill blanda sin Kal-Mag själva. Används tillsammans med...
349 kr
Köp!
Vild Oregano Olja Ekologisk
Vår nya oreganoolja är dubbelt så koncentrerad mot tidigare. Vår nya oreganool...
295 kr
Köp!
Kaliumklorid
119 kr
Köp!

Andra köpte även

Celtic Havssalt
Celtic havssalt. Finns i både finmalet och grovmalt - välj malningsgrad i droplistan ned...
fr. 59 kr
Mega Vital Advanced
Mega Vital Advanced 900 ml
419 kr
MåBättre Multivitamin
MåBättre Multivitamin. 180 tabletter.
Allt-i-ett -tidsfördröjd utsöndrin...
349 kr
Köp!
CALM+ 270 gram
Magnesium, kalium och kalcium tillsammans med C-vitamin i pulverform med smak av apelsin.
279 kr
Complete Probio 30 dagar
Complete probio har ändrats till 30 kapslar. Kapslarna har blivit dubbelt så starka s...
419 kr
Köp!