Chiafrön Ekologiska i gruppen Livsmedel & Raw food / Raw food hos Bättre Hälsa AB (487-H)
Chiafrön Ekologiska

Chiafrön Ekologiska

Bättre Hälsa
Ekologiska chiafrön i en förpackning på 500 gram
Artnr: 487-H
149 kr
Lägg i önskelista

Produktinformation

Chiafrön har använts i över 1000 år. De innehåller 33% kostfibrer och 21% hög-kvalitativt protein samt 31% fett, varav 20,5% är fleromättat och 11% är omega-3 (genomsnittligt och beroende på växtsort). 

Chiafrön innehåller inga konserveringsmedel eller tillsatser, vilka inte heller behövs pga. den höga halten av naturliga antioxidanter (varav de viktigaste är klorogensyra, koffeinsyra, myricetin, quercetin, och kaempferol).

Chia bildar en mättande gel i tarmen. Den har förhållandevis högt innehåll av protein och viktiga aminosyror. Aztekerna använde Chia som stapelföda. Chia innehåller inget gluten och ordet "Chia" betyder "något som gör dig stark". 

Du kan äta chiafrön på olika sätt. Antingen som hela frön, eller som malda frön. Använd chiafrön i din smoothie, på din morgongröt eller ät dem som de är. Du kan även blanda ner chiafrön i maträtter, omeletter, i gröt, i soppor, i bakverk, raw food-bakverk o.s.v. Det går också utmärkt att göra egen enkel chiagröt eller chiapudding. 

Chia binder upp till 12 gånger sin vikt av vatten. Det gelbildande fröet gör att du känner dig mätt längre. 

Detta visste aztekerna långt tillbaka i tiden, med resultat att de enbart använde en handfull chiafrön som proviant vid långfärder. 

Enklaste sättet att använda chiafrön är enligt följande:

Ta ett par skedar med chiafrön och lägg dem i en behållare full med vatten, ca 2-3 dl, och låt blandningen vila 6-8 timmar. 

Du kan sedan använda denna gel som bas till smoothies. Om du hellre vill göra en god gröt, så kan du blötlägga 2 msk frön i 2 dl ekologisk kokosmjölk eller ekologisk mandelmjölk, och låta stå över natten. 

Blanda ner ekologiska nötter och frön, ekologisk kanel eller ekologisk kardemumma, lite ekologisk honung eller ekologiska bär. 

Chiapudding gör du enkelt genom att blötlägga 2 msk frön tillsammans med 2 dl ekologisk kokosgrädde, 1/2 tsk ekologiskt vaniljpulver, 2 msk ekologisk kakao eller ekologisk carob, och sedan låta stå över natten. Mixa mandel och strö över din pudding. Servera tillsammans med färska ekologiska bär.  

I sin torrform kan chiafrö användas som mjölersättning i deg, pannkakor och gröt. I bakverk räcker det att tillsätta ca 5% i viktprocent. 

Ekologisk: Ja
Form: Frön
Förpackning: 500 gram
Portioner: 33
Rekommenderad daglig dos: 15 gram
Vegansk: Ja
Förvaring: Förvaras i rumstemperatur utom räckhåll för barn.
Information: Kosttillskott, ersätter inte en varierad kost, utan bör kombineras med en mångsidig och balanserad kost samt hälsosam livsstil. Överdosera ej

Innehåll

NäringsvärdePer dos
Energi524 kcal / 2191 kJ
Fett31 gram
Varav mättat fett10,5 gram
Fleromättat fett20,5 gram
Kolhydrater37 gram
Kostfibrer33 gram
Protein21 gram
Salt 0,8 gram

Ingredienser:


Ekologiskt odlade, svarta chiafrön (Salvia Hispanica).

Kundomdömen

Se fler varor

Björksocker
Vårt Björksocker tas nu från lövskog i Lappland. Björksocker (xylitol) &#...
195 kr
Köp!
Maca Gelatiniserad 250 g EKO
Ekologisk Gelatiniserad Maca 250 gram från Bättre Hälsa
99 kr 149 kr
Köp!
TestOx
Testox innehåller en mängd potenta ingredienser som är speciellt inriktade för...
429 kr
Köp!
Bio-C Pulver
Bio C-pulver är en naturlig C-vitamin från naturen där C-vitaminrika bär har a...
395 kr
Köp!
L-Teanin Green Line
L-teanin Green Line 60 kapslar
249 kr
Köp!

Andra köpte även

Complete Probio 30 dagar
Complete probio har ändrats till 30 kapslar. Kapslarna har blivit dubbelt så starka s...
419 kr
Köp!
Mega Vital Advanced
Mega Vital Advanced 900 ml
419 kr
Köp!
Probioform
Probioform för magen i en 2-liters bag in box.
449 kr
Köp!
Celtic Havssalt
Celtic havssalt. Finns i både finmalet och grovmalt - välj malningsgrad i droplistan ned...
fr. 59 kr
Magnesiumglycinat
Magnesiumglycinat är ett vänligare alternativ för magen. Vissa kan vara känsli...
179 kr
Köp!