Magnesiumbisglycinat är en organisk form av magnesium bunden till en aminosyra. Denna aminosyra-kelaterade form kan också nå hjärnan, där den kan ha en avslappnande effekt.

Flera mineraler använder ofta samma transportörer. Detta innebär att ett mineral kan hindra absorptionen av ett annat. Men eftersom kroppen inte anser att magnesiumbisglycinat är ett mineral utan istället en aminosyra, undviker den denna så kallade mineraltävling och har exceptionellt hög biologisk tillgänglighet. Förutom dess absorptionsegenskaper är färre biverkningar (som diarré) associerade med magnesiumbisglycinat än med andra orala former.