Energi och stress

Denna del handlar om energi & stress. Lär dig här mer om dynamiken mellan vårt energiutbyte och hantering av stress i våra liv. Här delar vi kunskap, verktyg och strategier för att optimera vår energinivå och hantera stress på ett effektivt sätt. Lär dig hur du kan skapa balans, öka din produktivitet och främja välbefinnandet genom att förstå sambandet mellan energi, stress och vår mentala hälsa.